Page 11 - 香港大學精神醫學系思動計劃成果分享(2021-2022)

第三章

網上學習有方法

疫情使得許多學校將面授課堂改為在網上進行。網上授課期間，同學們的睡眠時間似乎更為充 第三章
足，為什麼卻好像總是跟不上課業，甚至出現成績倒退的情況？以下幾個因素，都有機會構成生
活各方面的壓力，繼而影響同學們的學業表現：

難以適應網
減少與他人 日常生活 擔憂個人
上的學習環
的接觸／ 規律不斷 健康及感
境和學習
社交 反覆轉變 染風險
方法

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