Page 26 - 宏施慈善基金社會服務處（小冊子）
P. 26
家居防疫「動」起來
D 「保抗力」柔力球
「保抗力」柔力球
柔力球運動是一種柔中帶剛，剛中帶柔的運
動。柔力球就是由拍子結合球的控制而達到
全身運動的效果。訓練參加者手眼協調、節
拍感及大肌訓練。柔力球不會受風阻限制，
在家抗疫中亦可訓練。
26 26
