Page 3 - 香港大學精神醫學系思動計劃成果分享(2021-2022)
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思動計劃(Mindshift Educational Networking Programme)
前言 是在優質教育基金的資助下，由香港大學精神醫學系及思覺基
金(EPISO)聯合舉辦的項目。本計畫的目的是向香港的中學同
學宣傳精神健康的重要性。在2019新冠疫情和防疫措施的影響
下，我們更加需要關注本地青少年的精神健康。
本計劃希望在中學校內推廣正面的精神健康文化，鼓勵學生及
教師開放及正面地討論精神健康問題，減低對精神疾病的負面
標籤。除了支援在校舉行精神健康相關活動，我們會為學校舉
辦的各種精神健康活動提供意見及建議，並協助在學校之間設
立交流平台，建立校際精神健康網絡，鼓勵友校交流經驗。
透過計劃舉辦的精神健康工作坊，我們期望將精神健康的相關
知識傳授給更多年輕人，學生可以學習與精神健康相關的知識
和關顧技巧，學會觀察自己和同儕的身心狀態。同時，透過讓
學生與患者親身接觸，減低社會對精神病患者的成見，消除對
精神病的標籤。近年我們更運用不同的音樂活動作為有效與青
少年接軌的平台，希望能用音樂在學校推廣正面精神健康訊息
以及改善參加者的精神健康。最後，同學們會在校籌辦精神健
康推廣活動，透過項目習作，將所學付諸實踐，並且與校內或
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