Page 11 - 中華傳道會恩光長者鄰舍中心（我的護老手冊）
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護老秘訣
護老是一個需要技巧和資源配合的過程。
我要成為護老達人
我要成為護老達人
護老者玉蓮要照顧患上認知障礙症的媽
媽，其後媽媽因意外跌倒而導致行動不
便，難以繼續在家照顧，惟有無奈地安排
媽媽入住私院。玉蓮本身患有腳疾，每天
仍堅持奔波到院舍陪伴媽媽。私院對媽媽
的照顧並不理想，玉蓮看著總是心痛不
已，於是再次把媽媽接回家中照顧。玉蓮
參加了本中心的護老者訓練活動，也有為
媽媽申請長期護理服務，現使用社區照顧服務券購買家居支援服務，並在聘
請外傭協助照顧下，目前仍能讓媽媽安居在家。大部份長者都希望「居家安
老」，擔當護老者角色的您如能掌握護老秘訣，除了讓長者獲得更好照顧，護
老壓力亦可得以舒緩。
秘訣一︰提升長者自我健康管理意識
秘訣一︰提升長者自我健康管理意識
不少長者身患長期病患而不
自知，或因缺乏有效管理以
致病情惡化。提升長者對自
我健康管理的意識，配合持
久而良好生活方式，配以
定期的專業健康諮詢，再加
上注重均衡營養、適當兼適
量運動和面對疾病的正確觀
念，有助穩定長者的健康。
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