Page 70 - 宏施慈善基金社會服務處（小冊子）

情緒健康小錦囊—親子防疫攻略

和孩子討論疫情
和孩子討論疫情
當觀察到孩子的情緒或行為有些異樣，選擇避而不談並不能幫助孩子，以開放的態度去討論反而更
能紓緩孩子的擔憂。

保持開明，細心聆聽
保持開明，細心聆聽
• 讓孩子暢所欲言，多問一些開放式問題
• 細心聆聽孩子的感受，讓他們明白擔心是可以理解的

坦誠討論
坦誠討論
• 以孩子能夠明白的方式或語言如實回答
• 不知道答案也不用介懷，可借此機會和孩子一起尋找答案

• 提醒孩子要小心分辨及查證網上資訊的真偽，並從可靠的途徑獲取資訊

向歧視說「不」
向歧視說「不」
• 向孩子解釋，2019冠狀病毒病和人的外貌、來自什麼地方或說什麼語言都沒有關係

• 告訴孩子我們要善待和關心有需要的人

分享正面訊息
分享正面訊息
• 分享有關照顧病人、努力對抗疫情的正面故事

以積極的互動結束對話
以積極的互動結束對話
• 在對話的過程中留意孩子的反應，告訴孩子可以隨時再找你傾談和分享
• 然後和孩子一起去做一些有趣的事情

資料來源：衛生署學生健康服務
https://www.studenthealth.gov.hk/tc_chi/emotional_health_tips/txt_talking_about_covid19.
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