Page 48 - 香港大學精神醫學系思動計劃成果分享(2021-2022)

活動持續性
．在推廣心靈健康上為本校奠定了基礎。思動大使透過參
與不同類型的工作坊以及老師的指導，以學生領袖的角
色在學校內籌辦不同的活動以推廣精神健康。
．本校期望來年能更有效推廣正面的精神健康文化，除了
在校內籌備工作坊及活動之外，還有加入校際精神健康
網絡與友校交流經驗，與其他學校以及同工建立一個緊
密的網絡。

對學校及同學的正面影響
．對整體老師及學生而言，透過一連串的活動，老師及學生能拉近距離，改善校園氣氛，從中亦能夠讓學
生及老師學習精神健康知識以及學會觀察自己的身心狀態，提高對身心健康的警覺性。另外，學生及老
師亦學會了不同的減壓方法以及提高抗逆能力，以面對日常生活中的挑戰和困難。
．對思動大使而言，除了學懂精神健康知識，學生亦從中學會了如何與人協作和溝通。作為學生領袖，他
們的領袖技能得以提升，學會了如何妥善地組織活動。在升學及人生規劃方面，學生亦能接觸從事相關
行業的人士，讓他們了解更多行業資訊，並盡早策劃將來的人生方向。

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