Page 26 - 香港大學精神醫學系思動計劃成果分享(2021-2022)

參與同學回饋
．余同學：在思動計劃中，我最難忘的是VR活動的情緒體驗—依
正念活動。過程中，我的體驗猶如親身經歷故事中主角
當下一刻的感受，令我十分難忘，也明白縱使有困難，
也要積極面對。

活動持續性
．繼續提供合適的平台和機會：讓參與推動精神健康活動的學生向
大家推廣相關訊息，鼓勵學生透過多元活動，使校內學生了解和
重視自己的情緒，關顧自己的精神狀況

對學校及同學的正面影響
．學校一直關顧學生的精神健康，營造合適的校園環境，讓學生健
康成長，故為學生提供不少有關精神健康的活動，如靜觀、藝術
治療活動。
．今學年參與「思動計劃」後，學校給予學生自行籌備活動的機
會，讓學生能親身了解有關精神健康的資訊，主動參與，建立正
面的價值觀；亦能透過朋輩間的互助，將正面訊息更有效地傳
遞，營造互想支援、鼓勵的文化。

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