Page 27 - 香港大學精神醫學系思動計劃成果分享(2021-2022)

粉嶺官立中學

專題研習：價值教育周—「情緒綠洲—情緒小遊戲」
日 期：2022年6月9、10日
對 象：全校學生

目的
．配合學校的價值教育周，讓同學透過iPad
的情緒小遊戲程式，明白覺察情緒的步驟
及重要性
．以「手指陷阱」(finger trap)讓同學體驗
與情緒拉扯的過程，明白面對不同情緒，
可以接納及不加批判的態度處理，從而舒
緩因抗拒情緒帶來的壓力

計劃
．籌備（讓思動大使了解活動內容）
第五章
．預備物資
．與同學進行遊戲及解說

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