Page 3 - HKMA David Li Kwok Po College（PTA Newsletter）
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《我的「山路」歷程》
我的第一次
回想起十多年前，朋友提議結伴同遊一起去遠足。當時是同伴中最年輕的，未有了解路線詳
情，想也不想便答應了。遠足當天，只穿一些簡單衣服、波鞋，帶備少量水及食物便出發。由彩雲
邨沿山路上二百多級石階到扎山道，但不到一半已感乏力及氣促，還眼睜睜被同伴越過。整個行程
不足4小時，便要休息多次，糧水不夠，同伴等了又等，好不容易才勉強完成。
「山藝」，一個新世界
經過這次後，我開始認真對待「行山」這件事。在一次機緣巧合下，認識了「山藝」課程，深
入之下，才知道學海無涯。除了要學會享受戶外活動所帶來的樂趣之外，還要認識各式各樣的山野
知識、科學地進行體能訓練、預計行程時間、評估路線風險。當意外發生時，更要學會冷靜面對，
促進救援順利完成等。在這過程中，我充分意識到團隊精神的重要性，以及尊重及愛護大自然的生
態及環境。另外，因每次遠足都期望呼吸多些新鮮空氣及欣賞大自然的美景，不知不覺還養成了早
起的習慣，身體比之前更加健康。
帶動身邊的人
如今，遠足已成為我們家庭生活的一部分。孩子們自三歲起便一家人出發，背上水果和食物，
尋找不同的山徑開始遠足。由簡單的郊遊野餐及欣賞大自然的美景，孩子們漸漸認識大自然不同昆
蟲生態，培養出對自然的尊重和愛護環境的美德。去年中秋我們一家人不畏艱辛，一步步成功由伯
公坳登上鳳凰山頂。今年元旦，一家人更勇敢提出登上大帽山看日出。那天清晨五時大小朋友已起
床，一行四人出發，最終於七時左右登上大帽山，成功看到新一年的日出美景。那一刻，我們心中
充滿無比的喜悅和成功感。
香港擁有全世界一流的步道和山野運動環境，作為香港人，我們更應該珍惜這鬧市中的悠閑和
安靜。「竹杖芒鞋輕勝馬，一簑煙雨任平生」，願大家能體會箇中樂趣。
Rocky Ho, S1B 家長
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一本有生命的書
雖然累個半死，但是終於觸到花瓶山頂的那個燈標，一切的
付出都是值得的。
孩子們的周末時間是否都排得滿滿，習 嘗試找一段接近住處又易行的山徑， 這是一次印象深刻的行山之旅：仔仔是
慣了與各式各樣的興趣班相處？有沒有想過 令小朋友慢慢愛上遠足。遠足可以鍛鍊體 飛機愛好者，為了一個目標要找出航空障礙
轉換下學習的環境，學習不同的生活體驗！ 魄，又可促進親子關係，沿途更可欣賞大 物燈標的位置（香港共有八個燈標，分佈不
讓我分享一下與家人的行山樂趣，有苦有 自然美景！ 同的山嶺上）。我們一家人已登上青衣細山
樂，有笑有淚。 在山上，我們可以認識到書籍介紹的各 徑和元荃古道找了三個燈標，今次就要到難
種科學和自然知識，它是一本有生命的書。 度比較高的花瓶山了。途中，因為山路又斜
例如看到山麻雀、顏色鮮艷的蜻蜓和蝴蝶， 又多沙石，很滑。仔仔一不小心跌倒了，哭
下雨後能看見山上長滿各式各樣的菇類。一 了出來說着不再行了，但經過父母的鼓勵
家人在遠足的過程中說說笑笑，欣賞大自然 （我們行慢一點，你做到的，不要放棄，你
的美景，細聽大自然的音樂聲，大家都感到 得架！）。途中不斷鼓勵和支持，仔仔在
放鬆和喜悅。 哭哭笑笑中達到目標，還對着自己大叫出來
遠足的過程中，教懂小朋友要珍惜資源， 「我得架！我做到架！」能夠達成自己的目
尤其是「水」在行山途中的重要性。他們要養 標比物質的獎勵更有滿足感，永記於心。
成「自己垃圾，自己帶走」的習慣，愛我們的 父母帶領小朋友走出舒適的生活圈，鼓
大自然。除此之外，他們還能學習如何應付突 勵他們定下目標，只要努力嘗試，加上我們
發事件，如遠足途中下雨或行雷、輕微受傷等 的鼓勵，多艱難的挑戰也有機會得到回報。
處理方法。在山上便是一堂堂的體驗課，比紙 秋天到了，一家人定下目標為忙碌的生
上談兵更能體會實際情況。 活中添一點樂趣！
王美儀，S1C 家長
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