Page 9 - 保良局馬錦明中學2018

何靖怡—文憑試文科優異生 榮獲兩科5*、兩科5、兩科4，最佳六科成
績達30分

相信大家在專注溫習了一段時間後，總會把筆記和筆擱下，小休一會兒，
以放空腦袋或滑滑手機。以前的我也一樣，漸漸地，休息時間會隨疲勞和懈
怠不斷增加，很可能會在不知不覺間，由原定的十五分鐘變成一個多小時。如
何分配和管理時間，適當安排溫習和休息，是在備試的考驗中必須解決的大問
題。我會為自己定下時間表，嚴格遵從，並根據自己的需要調節安排，如分配
較多的時間溫習自己不擅長的科目。而列出清單（To-do list）也很有用。我
會列出一星期內每天要重溫的課題，完成一項，劃掉一項，讓自己依時依序地
跟從。這些小小的提醒工具，看似簡單，但就讓我的溫習更有系統，也因為設定了明確目標，不會感到無從入
手。完成任務的滿足感，也使我更有動力，攻克每個溫習的挑戰。

此外，我也會整理溫習筆記。我每個星期都會把新的補習筆記和學校
的筆記整理一遍，可能是簡單的整合，也可能是補充資料。整理筆記的過程
裡，能加深記憶，也能增補原有筆記的不足，例如新增一些中文、通識的實
例，又或是答題技巧等。

懂得調整心態也十分重要。學習過程裡，總有
很多意料之外的挫折，例如付出更多的努力，結果
卻未如理想。與其為此苦惱，倒不如好好地放下，因為我認為這些失敗都是已經發生
了的「過去」，可以補救的是「未來」。因此，把握好時間，重做失分或大意犯錯的
題目，直至透徹理解為止，遠比耿耿於懷來得有意義。這是為了避免下次再犯相同的
錯，避免讓將來的自己再次後悔。

知易行難，有時我也未能及時調整心態，仍對挫敗耿耿於懷。這時，身邊的伙伴至為重要！我們可以跟他
們傾訴。因為一個人獨自面對這些苦惱時，很容易鑽牛角尖，會不自覺地放大挫敗
帶給我們的難受，也會懷疑自己能否闖過難關。我還記得，應考文憑試前夕，內心
非常不安，總覺得成績會和模擬考一樣未如理想，甚至更差。後來和老師和同學傾
訴後，發現身邊的戰友和我一樣不安，卻堅持下來了！這使我感到很鼓舞。遇到困
難時，若有同路人一起彼此鼓勵，互相傾訴內心的感受和挫敗，再大的難關也能闖
過。所以我很感激身邊的朋友和老師，在這一年內彼此扶持共進。你們不時說說笑
話，讓我放鬆一點，又會在黑板上寫下勉勵的話，讓我重新獲得力量，這些都是最
窩心的回憶。大家不妨也找些能互相鼓勵的戰友一同奮鬥，一起加油！

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