Page 24 - 中國香港體適能總會（35週年特刊）
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2016-2020年 舉辦「殘疾人士體育訓練計劃健
體教練專業研討會暨實務工作坊
2019」，培訓二百多位康樂及
文化事務署體適能導師，並協辦
康樂及文化事務署新開展的「殘
疾人士體育訓練計劃」
為期三年的「賽馬會學童Keep-Fit方程
式」順利完成，舉辦計劃總結暨分享
會，與業界人士檢討計劃成效
2021至今
2021年協助康樂及文化事務
家居健體DIY運動系列
署舉辦網上互動體育訓練課 21天強肌活絡之旅
全球冠狀病毒病疫情尚未止遏，市民減少外出，多了留在家中，體力
程內的各類別體適能訓練班 活動量卻大幅下降了。疫情之下，你的活動量是否都減少了？眼看著
體重日益遞增，看來勤做「家居健體運動」就是其中一個解救方法。
香港的家居環境和空間比較狹小，家庭普遍地沒有太多健體器材和工
具，究竟有甚麼好方法幫助自己進行家居健體運動呢？你可曾想過座
椅、大毛巾、傘子、伸縮棒、水樽、水桶、咕臣、「格仔」地墊等
等，都可以成為「DIY」健體器材？
想知詳情！？請即掃描右下方的二維碼，瀏覽有關家居健體DIY運動
系列21天強肌活絡之旅的示範影片啦！
地址Address：香港九龍尖沙咀山林道9-11號卓能中心17樓
17/F Cheuk Nang Cenre, 9-11 Hillwood Road, Tsim Sha Tsui, Kowloon, Hong Kong
電話Tel：2838 9594 傳真Fax：2575 8683
電郵Email：info@hkpfa.org.hk 網址Web：www.hkpfa.org.hk
2021年受康樂及文化事務署
委託，擔任「全港社區體質
調查」的數據收集執行機構
2022年擔任「聯校智能運動STEM大賽」義務顧問
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