Page 12 - 宏施慈善基金社會服務處（小冊子）

心靈舒壓體驗坊

D 禪繞畫工作坊

禪繞畫工作坊

禪繞畫是一種療癒藝術，主要是讓參加者繪畫簡單、有結構、麻
麻密密而重複的圖案中慢慢放鬆，繼而減壓，療癒心靈。一枝針

筆一張紙，畫家就可以專注在自己的思緒上加以發揮，產生獨一
無二的美與驚喜。參加者把精神集中在紙跟筆上，忘卻周遭一切
煩心的事物，一筆接著一筆，只是重複畫著幾個同樣的圖案，但

是非常紓壓。

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