Page 37 - 香港大學精神醫學系思動計劃成果分享(2021-2022)

基督教聖約教會堅樂中學

專題研習：壓力垃圾箱
日 期：2022年6月29日、7月5日
對 象：全體師生

目的
．讓同學將心裏面所積存的壓力或負面情緒寫下，
並親自放入碎紙機中碎掉，喻意將不健康及影響
精神狀態的負面情緒拿走，重建正向的態度面對
生活的挑戰。之後再邀請師生用顏色Memo紙，將
認為可以減壓的方法寫下，並貼在壁報板上向所
有師生展示。

計劃
．商討主題方向、預備買所需材料、上版、攤位遊
戲（當值） 第五章

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