Page 12 - 沙田區高中聯校課程電子書

東華三院黃鳳翎中學

體育

課程查詢：東華三院黃鳳翎中學
上課地址：新界沙田馬鞍山路208號東華三院黃鳳翎中學
聯絡電話：2641 6238

電郵地址：info@twghwflc.edu.hk

課程簡介*只供升讀中四學生報讀
體育選修科是香港中學文憑考試科目，因此

它必須具備相應的學術水平，並且能夠幫助
學生在科學、人文學科及社會學科打下良好
的基礎，為升讀專上教育課程做好準備。體
育選修課程內容建基於一般體育課，著重提

升學生在體育、運動及康樂方面的知識、理
解和技能，無論是精英運動員還是只是對體
育運動有興趣的學生都適合修讀。

參觀奧運大樓
課程結構
(一) 理論內容
• 體育、運動、康樂、消閒與豐盛人生：歷史和發展

• 人體
• 動作分析

• 維持健康與活動表現的體適能和營養
• 運動與訓練的生理學基礎

• 運動創傷、處理與預防方法
• 體育、運動和康樂活動的相關心理技能

• 體育、運動和康樂活動的社會影響
• 運動和康樂活動管理

(二) 運動技能內容

• 球類：籃球／足球／排球／羽毛球／乒乓球／手球（選修一項）
• 田徑／游泳／體操（選修一項）

• 體能：1609米跑、引體上升、仰臥起坐、屈體前伸

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